Resumen

El objetivo de la investigación fue identificar los indicadores de carga externa e interna en balonmano juvenil durante un torneo congestionado en Costa Rica y determinar si existen diferencias por sexo. Se seleccionaron variables a través de Análisis de Componentes Principales (ACP) como técnica de reducción de datos. Los datos se obtuvieron de 73 jugadores juveniles de balonmano (33 mujeres y 38 hombres) de ocho clubes locales durante un torneo de partidos congestionados de tres días. Se analizaron doce partidos (seis masculinos y seis femeninos) utilizando ACP y una prueba t-Student independiente para las diferencias relacionadas entre sexos. Se identificaron seis indicadores principales de carga, cinco de carga externa (distancia relativa (DR); cantidad de aceleraciones (AceR), aceleración máxima (AceMáx), velocidad máxima (VMáx) y diferencia entre aceleraciones y deceleraciones (DfAce-Dec)) y uno de carga interna (frecuencia cardíaca media (FCmedia)). En hombres, los indicadores más representativos fueron la DR, la FCmedia y AceMáx, los cuales explicaron el 39.6% de la varianza. En mujeres, fueron la VMáx y AceMáx, explicando el 44.4% de la varianza. AceR (p < .01), AceMáx (p < .01), VMáx (p < .01) fueron mayores en hombres, mientras que la FCmedia (p = .02) fue mayor en mujeres. Se concluye que la carga externa e interna mostró diferencias entre jugadores masculinos y femeninos. Los hombres se pueden caracterizar por variables asociadas con el volumen, mientras que, para las mujeres, fueron más comunes indicadores relacionados con la intensidad. Para torneos congestionados, es importante individualizar según sexo las cargas de entrenamiento, así como priorizar las cualidades físicas a entrenar.

Palabras claves: balonmano; jugadores de balonmano; medición de la actividad física; locomoción