Autor/año |
Diseño del estudio y participantes |
Intervención |
Medida ele los resultados |
Resultados |
Ayán et al. (2018) |
Estudio no aleatorizado |
Programa de entrenamiento de natación |
(Batería de pruebas ALPHA) |
No se encontraron diferencias significativas en ningún componente de la aptitud física después de la intervención. |
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País: España |
Duración: 12 semanas |
Resistencia cardiovascular: Test de ida y vuelta 20 metros |
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Edad: 37.1 ± 7.2 años |
Frecuencia: 2 veces por semana |
Fuerza: Test de prensión manual y test de salto amplio |
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Muestra 14 (7 H/7 M) |
Intensidad: Media-alta (progresiva) en calentamiento |
Agilidad: Test Shuttle y test 4x10 m |
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CI: 31.3 ± 1.3 |
Parte principal alta |
Composición corporal: IMC |
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Nivel de discapacidad: |
Volumen: 45 minutos |
Circunferencia de cintura |
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Moderada (7) Severa (7) |
15 minutos: calentamiento |
Pliegues cutáneos de los músculos tríceps y ibescapular |
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Casey et al. (2010) |
Estudio no aleatorizado |
Ejercicio acuático (natación) |
Composición corporal: Absorciometría de rayos X de energía DUAL (DEXA) |
El porcentaje de grasa aumento significativamente despues de la intervención |
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País: N.I |
Duración: 12 semanas |
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Edad: 13.1 ± 3.4 años |
Frecuencia: 3 días semanales |
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Muestra 8 (6 H/2 M) |
Intensidad: 60-80 % de la FCmáx teórica |
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CI: N.I |
Volumen: 60 minutos |
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Nivel de discapacidad: N |
15 minutos: calentamiento |
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30 minutos palte principal |
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Casey, et al. (2012) |
Estudio no aleatorizado |
Ejercicio acuático (jogging) |
Composición corporal: |
No se encontraron diferencias estadísticamente significativas en el porcentaje de grasa. |
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País: Canadá |
Duración: 12 semanas |
DEXA |
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Edad: 41 ± 13.9 años Muestra 8 (6 H/2 M) |
Frecuencia: 3 días semanales |
IMC |
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CI: N.I |
Intensidad: 60-80 % de la FCM teórica |
Porcentaje de grasa |
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Nivel de discapacidad: 3 |
Volumen: Progresión de 25 a 35 minutos parte principal |
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Leve/5 Moderado |
Calentamiento 10 minutos |
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Vuelta a la calma 10 minutos |
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Restricción calórica de 3500 cal por semana |
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Hakim et al. (2012) |
Estudio experimental de medidas repetidas |
Ejercicio acuático ( cardiovascular + fuerza) |
Resistencia cardiovascular: Caminata de 6 minutos modificada |
Se encontraron diferencias significativas en la distancia alcanzada en la caminata de 6 minutos, el test de la silla de 30 segundos y la plancha estática |
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País: Estados Unidos |
Duración: 8 semanas |
Velocidad de la marcha: Caminata de 10 m |
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Edad: 37.4 ± 9.5 años |
Frecuencia: 2 días semanales |
Balance/movilidad: Test Time Up and GO |
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Muestra: 22 (13 H/9 M) |
Intensidad: N.I |
Fuerza: Test de la silla 30 segundos |
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C.I: N.I |
Volumen: 45-60 minutos |
Resistencia del CORE: plancha estatica |
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Nivel de discapacidad: N.I |
Fuerza: 2 series de 10 repeticiones en cada ejercicio |
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Cardiovascular: 30 segundos por ejercicio progresando a 2 serie |
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Yilmaz et al. (2009) |
Estudio experimental de medidas repetidas. |
Ejercicios acuáticos y natación (fuerza y resistencia cardiovascular) |
Velocidad: Test de 22.9 m |
Ambos grupos mejoraron (p < 0,05) en todas las variables estudiadas. |
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País: Turquía |
Duración: 10 semanas |
Fuerza y resistencia de extremidades superiores: Test de resistencia colgado en barra |
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Edad: |
Frecuencia: 2 veces por semana |
Fuerza y resistencia en extremidades inferiores: Test de levantamiento de piernas |
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G 1 (entrenamiento): 12.2 ± 0.5 años |
Intensidad: N.I |
Agilidad: Empujes en cuclillas durante 20 s |
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G2 (educación): 14.7 ± 0.5 años |
Volumen: 40 minutos |
Balance: Test de balance estático |
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Muestra: GI: 9 |
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Resistencia cardiovascular: Caminata de 274 m |
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G2: 7 |
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C.I: |
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G 1: 36.9 ± 1.3 |
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G2: 55.6 ± 2.2 |
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Nivel de discapacidad: N.I |
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